Помощь психолога при заниженной самооценки

Основа самооценки закладывается ещё в подростковом возрасте. Человек начинает оценивать самого себя, основываясь на мнениях значимых и дорогих для него людей, в качестве которых выступают родители. Если у ребенка заниженная самооценка, то это может привести к развитию самых различных психических расстройств и психологических проблем.

Как распознать низкую самооценку

Как правило, люди с заниженной самооценкой всегда неуверенные в себе, они очень часто испытывают трудности в общение, в особенности с противоположенным полом. Постоянно думаю о том, как бы им произвести впечатление на окружающих, пребывают в постоянном состояние напряжения и некогда не могут расслабиться, так как чувствуют себя лишними практически в любой компании.

Если у человека заниженная самооценка, то он будет склонен постоянно недооценивать себя, при этом ему будет свойственна повышенная самокритика и негативное самовосприятие.

Такие люди зачастую страдают постоянными тревожными расстройствами, им присуще эмоциональное беспокойство и постоянное волнение. Им невероятно трудно принимать любые решения или же делать выбор. Люди с низкой самооценкой всегда пренебрегают собой, не заботятся о собственном здоровье и внешности. Они не могут ответить отказом практически на любую просьбу, даже в том случае если эта просьба будет противоречить их принципам.

Наиболее частые психические расстройства при сниженной самооценке

Пониженная самооценка заставляет людей все время пребывать в так называемом состояние, психологического напряжения, что не может не сказываться на его физическом и психическом здоровье.

У людей с пониженной самооценкой наблюдаются различные тревожные расстройства, в число которых входят панические атаки.

Данная группа людей постоянно подвергается различным зависимостям. Состояние постоянного стресса, вызванного ощущением собственного несоответствия, они пытаются заглушить алкоголем или употреблением психоактивных веществ.

Постоянное чувство тревоги и ожидание негативной оценки со стороны

окружающего мира, формируют у человека повышенное чувство агрессивности, и нередко служат причиной развития криминальных наклонностей. Так что встречаются и ситуации, когда от сниженной самооценки одного человека страдают другие люди.

В том случае вы наблюдаете у себя или же ваших близких людей признаки снижения самооценки, обязательно запишитесь на прием к специалисту. С такой проблемой очень тяжело справиться самостоятельно.

Помощь психолога при заниженной самооценки 100% конфиденциальность, лечение без посредников. опыт свыше 15 лет. звоните +972 52 7550505